12:3722.05.2018
(обновлено: 12:38 22.05.2018)
74630
Подпишись на ежедневную рассылку РИА Наука
Спасибо за подписку
Пожалуйста, проверьте свой e-mail для подтверждения подписки
МОСКВА, 22 мая — РИА Новости. Всего пара ночей бодрствования может сбить “внутренние часы” более ста различных белков, включая соединения, связанные с обменом веществ и содержанием сахара в крови. К такому выводу пришли исследователи из Университета Боулдера, штат Колорадо. Их работа опубликована в журнале PNAS.
Ученые рассказали, как правильно спать
Ученые привлекли к эксперименту шесть здоровых мужчин в возрасте до 30 лет. Они провели шесть дней взаперти под наблюдением врачей: фиксировалась их активность, диета, сон и количество получаемого света. Первые два дня участники жили по обычному распорядку, затем их постепенно перевели на обратный режим: активность и питание — ночью, восемь часов сна — в течение дня.
Каждые четыре часа специалисты брали у мужчин анализ крови. Разработанный в Университете Боулдера прибор позволил им узнать “расписание” работы более тысячи белков. Выяснилось, что смена распорядка привела к деформациям в 129 соединениях.
Российские ученые описали зависимость артериального давления от освещенияНапример, в их числе оказался глюкагон, который побуждает печень отправлять больше сахара в кровоток. Исследование показало, что во время ночного бодрствования этот процесс достигает максимальной активности. Этот механизм позволил объяснить, почему работники ночных смен в среднем чаще болеют диабетом, чем работающие в стандартном режиме люди.
“Это говорит нам о том, что джет-лаг или пара ночей работы способны быстро поменять физиологию человека, причем на длинной дистанции это может нанести серьезный урон здоровью”, — отметил один из авторов исследования, директор лаборатории хронобиологии и исследования сна Университета Боулдера Кеннет Райт.
(function(d,s){
var s_target = d.getElementsByTagName(s)[0];
ScriptLoader = function( scripts ){
this.scripts = scripts || [];
this.load.apply( this );
};
ScriptLoader.prototype = {
“constructor” : ScriptLoader,
“push” : function( name, src, target ){
this.scripts.push({
“name” : name,
“src” : src,
“target”: target | d
});
this.load.apply( this );
},
“load” : function(){
for( var i = 0; i < this.scripts.length; i++ ){
var script = this.scripts[i];
if(!d.getElementById(script.name)){
js = d.createElement(s); js.id = script.name; js.src = script.src; js.async = true;
if(js.onreadystatechange !== undefined )
js.onreadystatechange = function(){
if( js.readyState == 'complete' || js.readyState == 'loaded' )
$(window).trigger("script_load." + this.id);
if( typeof( script.loadCallback ) == 'function' )
script.loadCallback.call( this );
};
else
js.onload = function(){
$(window).trigger("script_load." + this.id);
if( typeof( script.loadCallback ) == 'function' )
script.loadCallback.call( this );
};
s_target.parentNode.insertBefore(js,s_target);
}
}
}
};
window.___gcfg = {lang: 'ru'};
ScriptLoader = new ScriptLoader([
{ "name" : "twitter-wjs", "src" : "//platform.twitter.com/widgets.js" },
{ "name" : "googleplusone-js", "src" : "//apis.google.com/js/plusone.js" },
{ "name" : "facebook-jssdk", "src" : "//connect.facebook.net/ru_RU/all.js" },
{ "name" : "vkopenapi-js", "src" : "//userapi.com/js/api/openapi.js?52" },
{ "name" : "pinit-js", "src" : "//assets.pinterest.com/js/pinit.js" },
]);
})(document, "script");