Специальная диета позволит сохранить здоровье простаты и продлить период мужской активности.
Мужской организм, к сожалению, подвластен времени — к 30 годам половые функции начинают угасать. Этот процесс нельзя обратить, но специальная диета позволит значительно замедлить старение отдельных систем организма. Перефразируя выражение — «Береги потенцию смолоду», диетологами были названы 3 главных продукта для «мужской силы».
По мнению исследователей британского Центра здоровья, красный виноград является основой мужской способности к оплодотворению. Расвератрол, защищающий кожицу винограда от бактерий, способен увеличить активность детородных белков. Более того, генерацию спермы улучшает количество расвератрола, содержащееся в нескольких виноградинах.
Повлиять на мужские гормоны поможет рыба. В частности, тунец, богатый витамином D, может обеспечить выработку 90% от нормы мужского гормона — тестостерона. Кроме того, микроэлементы тунца благотворно влияют на молекулы ДНК, что обеспечивает здоровое потомство.
«Спи, ешь и качайся». Врачи назвали способы сохранить потенцию до старости
Приём таблеток, вредные привычки, плохая экология и стрессы – всё это подрывает половое здоровье мужчины, не давая сохранить его до зрелого возраста в рабочем состоянии.
Не стоит забывать о кровеносной системе, от здоровья которой зависит потенция. Так, холестерин забивает сосуды, ухудшая ток крови. Чтобы избежать этого, замените животные жиры растительными. Авокадо может стать богатым источником «правильных» жиров и витаминов.
(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s);
js.id = id;
js.src = “http://connect.facebook.net/ru_RU/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3”;
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, ‘script’, ‘facebook-jssdk’));