Учёные отметили, что умеренное употребление бананов способно улучшить процессы пищеварения. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Hronika.info.
Многие люди боятся употреблять данный фрукт из-за убеждений, что он провоцирует появление избыточного веса. Специалисты заявляют, что во всём хороша норма. Если бананы есть в умеренных количествах, они принесут лишь пользу. Так, данный фрукт крайне богат на различные витамины и микроэлементы. В бананах содержится большое количество антиоксидантов, клетчатки, калия, магния, меди, марганца, витаминов группы В6 и С, углеводов, вдобавок белков. Кроме того, в указанном фрукте много пектина, который стабилизирует уровень сахара.
К тому же, в бананах содержится крахмал. Наряду с пектином, он питает полезные бактерии кишечной микрофлоры. Это позитивно сказывается на процессах пищеварения.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
!function(f,b,e,v,n,t,s)
{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;
n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,’script’,
‘https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);
fbq(‘init’, ‘1850317545088512’);
fbq(‘track’, ‘PageView’);
(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = “http://connect.facebook.net/ru_RU/all.js#xfbml=1”;
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, ‘script’, ‘facebook-jssdk’));
Источник