Способность мозга избавляться от токсинов может фактически снижаться во время сна, вопреки ведущей научной теории. К такому выводу пришли ученые Британского научно-исследовательского института деменции при Имперском колледже Лондона.
В ходе исследования, опубликованного в журнале Nature Neuroscience, авторы использовали флуоресцентный краситель, наблюдая, как быстро он перемещается из одной области мозга в другую и выводится из мозга. Это позволило экспертам напрямую измерить скорость выведения красителя из мозга. Они обнаружили, что клиренс красителя был снижен примерно на 30% у спящих мышей и на 50% у мышей, находящихся под наркозом, по сравнению с бодрствующими грызунами.
До этого основная теория заключалась в том, что сон улучшает выведение токсинов из мозга и это происходит через глифатическую систему (механизм, который вымывает отходы из центральной нервной системы).
«Мы показали, что очистка мозга очень эффективна во время бодрствования. В целом, бодрствование, активность и физические упражнения могут более эффективно очищать мозг от токсинов», – заключили ученые.
Ранее UfacityNews.ru писал, что три признака во время еды могут предупреждать о дефиците жизненно важного витамина.
Регина Даутова