Профессор Холл провел множество исследований, направленных на оценку влияния растений на психическое здоровье человека.
Он рассказал, что нахождение в окружении комнатных растений помогает снизить уровень кортизола, гормона стресса. Его уровень может повышаться в связи с сокращением продолжительности светового дня и необходимостью проводить больше дома.
Работает и алгоритм по уходу за растениями: полив, подкормка, забота о других составляющих здоровья домашней флоры вместе с положительными эмоциями от общения способны развить когнитивные способности, защитить от деменции, повысить уровень удовлетворенности жизнью.
Эксперт добавляет, что нет необходимости разводить редкие, капризные растения. Достаточно общедоступных, неприхотливых. Главное: обилие света и желание уделять питомцам немного времени и внимания.
Еще растения делают жилое пространство более приятным и положительный эффект от наблюдения за растениями сравним с приятными эмоциями, которые человек испытывает при общении с собаками или котами.
Холл подчеркивает в своих исследованиях, что растения оказывают положительное влияние на удовлетворенность жизнью. Особенно это касается суккулентов.
