Низкий порог самокритики снижает риск диабета и сердечных заболеваний.
Основа исследования заложена отцом психоанализа и главным сторонником нарциссизма Карлом Густавом Юнгом.
Среди россиян самовлюбленность считается запретной — люди уверены, что себя нужно постоянно корить за неудачи, а успех должен восприниматься как подарок судьбы. Психолог Валерия Сосновская наоборот считает нарциссов самыми здоровыми людьми и приводит научные аргументы в свою пользу.
«Последите за самовлюблёнными — ходят красивые, довольные жизнью с надменным выражением лица. Ну признайтесь, сразу же зависть берёт и начинаешь накручивать, а вот я так не могу и пошло-поехало самокопание. А между тем стоит брать с них пример и забивать на пустяковые недостатки в характере».
Психолог отметила наблюдение у отца психоанализа Карла Густава Юнга. Знаменитый психолог не раз писал о нарциссизме, приверженцем которого он сам и являлся. Швейцарский психолог отмечал низкий процент психологических отклонений и полное отсутствие нервных срывов у самовлюбленных людей.
Также Сосновская рассказала, как любовь к себе спасает здоровье. Понижая уровень нервных переживаний, люди снижают стрессовые состояния до минимума. В череде спокойных дней организм начинает самостоятельно лечиться, не тратя силы на борьбу с депрессией. В итоге выяснилось, что нарциссы не только счастливые и стабильные эмоционально люди, а состояние их здоровья опережает депрессивных соотечественников.
Отказ от самобичевания помогает снизить риск сердечно-сосудистых болезней, помогает контролировать уровень сахара в крови. Также последние исследования немецких онкологов подтверждают связь переживаний с развитием опухолей.
Психолог рекомендует выработать правила любви к себе. В первую очередь человеку стоит каждое утро повторять перед зеркалом, что он себя любит. Сначала это покажется ерундой, но со временем критика откатится до нормы и болезни будут не так страшны.
(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s);
js.id = id;
js.src = “http://connect.facebook.net/ru_RU/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3”;
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, ‘script’, ‘facebook-jssdk’));