09 августа 2020, 06:03
Фрукты могут стать причиной развития болезни печени. Об этом в интервью радиостанции Sputnik врач-эндокринолог Зухра Павлова.
По словам Павловой, содержащаяся в фруктах фруктоза может вызвать неалкогольную жировую болезнь печени. Особенноопасны в этом плане семечковые плоды.
“В косточковых фруктах больше содержится глюкозы и меньше фруктозы. А в семечковых – больше фруктозы и меньше глюкозы. То есть в яблоках больше фруктозы, в абрикосах больше глюкозы. И когда человек думает, что ест безвредные яблоко или грушу, это не так – он в большом количестве ест фруктозу, которая может привести к неалкогольной жировой болезни печени. Глюкоза перерабатывается под действием инсулина и идет на энергию и в жировые запасы, фруктоза вся захватывается белками печени”,, – сказала врач.
Поэтому важно не употреблять фрукты в качестве перекуса. Они должны выступать только как десерт.
“Большие фрукты лучше есть по одному, мелкие по несколько штук. Когда человек съедает белок и фрукты, уменьшается всплеск глюкозы, меньше отложится, больше потратится”, – рассказала Зухра Павлова.
СМИ2
(function() {
var sc = document.createElement(‘script’); sc.type = ‘text/javascript’; sc.async = true;
sc.src = “http://smi2.ru/data/js/89437.js”; sc.charset = ‘utf-8’;
var s = document.getElementsByTagName(‘script’)[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s);
}());
(function() {
var sc = document.createElement(‘script’); sc.type = ‘text/javascript’; sc.async = true;
sc.src = “http://smi2.ru/data/js/89437.js”; sc.charset = ‘utf-8’;
var s = document.getElementsByTagName(‘script’)[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s);
}());
if (window.Ya && window.Ya.adfoxCode) {
var params = {
p1: ‘bzorw’,
p2: ‘fulf’,
puid8: ‘190016’,
puid12: ‘186107’,
puid21: 1,
puid26: window.localStorage.getItem(‘puid26′),
extid: (function(){var a=”,b=’custom_id_user’;if(!localStorage.getItem(b)){var c=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789′;for(var i=0;i<47;i++){a+=c.charAt(Math.floor(Math.random()*c.length));}a=encodeURIComponent(a);localStorage.setItem(b,a);}else{a=localStorage.getItem(b);}return a;})(),
extid_tag: ‘rentv’,
};
window.Ya.adfoxCode.createScroll({
ownerId: 264443,
containerId: ‘adfox_1518706247114796_733484’,
params: params
}, [‘desktop’, ‘tablet’], {
tabletWidth: 783,
phoneWidth: 480,
isAutoReloads: false
});
}