Этот горячий напиток положительно влияет на здоровье.
Он насыщен полезными веществами, к примеру, витамином С. Отлично укрепляет иммунитет и помогает бороться с лишними килограммами.
Оптимальная доза – три чашки зеленого чая в день, но не стоит перебарщивать.
Однако следует учитывать, что далеко не всем людям можно его употреблять. Следует помнить про противопоказания. Есть риск, что напиток может негативно отразиться на состоянии.
Фото: Pixabay
Об этом рассказала доктор Пакизе Гизем Акгюль. Комментарии диетолога приводят ИноСМИ со ссылкой на турецкий Sabah.
Она подчеркнула, что пациентам с сахарным диабетом, болезнями сердца и почек следует с осторожностью относиться к зеленому чаю.
Желательно проконсультироваться при этом с лечащим врачом.
Также специалист отметила, что при беременности рекомендуется отказаться от такого вида чая в первые три месяца вынашивания плода.
Автор: Ольга Котова