Нидерландские психологи пришли к выводу, что общение с близкими родственниками и друзьями благоприятно влияет на здоровье человека, если происходит примерно раз в месяц. Об этом сообщает Відкритий со ссылкой на ГолосUA.
В своём исследовании, опубликованном в журнале Social Psychological and Personality Science ученые доказали, что более частые контакты с близкими людьми никак не отражаются на самочувствии либо вообще его ухудшают.
Во время исследования специалисты проанализировали данные чуть менее 400 000 респондентов Европейского социального опроса, в котором были описаны установки, взгляды, ценности и поведение жителей стран Европы. Участники рассказали, как часто они встречаются с друзьями, коллегами, родными и своими детьми.
Результаты глобального исследования показали, что увеличение частоты социальных контактов до одного раза в месяц связано со значительным улучшением здоровья, однако более частое общение приводит к ухудшению самочувствия. Более того, отмечается, что никогда не видеть членов семьи и родственников так же плохо, как видеть их ежедневно, а встречи с друзьями, коллегами и соседями более одного раза в месяц никак не влияют на самочувствие
Авторы выдвинули несколько объяснений обнаруженному эффекту:
- иногда люди нуждаются в уединении, чтобы расслабиться и справиться с эмоциями;
- частое общение может быть связано с низким его качеством и поэтому не приносить пользы;
- человек может воспринимать частое общение как стресс или долг, а не как поддержку.
Читайте также: Ученые установили, сколько действуют антитела у переболевших COVID-19.
Подписывайтесь на наш Телеграм-канал и страницу Відкритого в Фейсбук, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.
