Ученые сообщают:
низкокалорийная диета благотворно влияет на состояние организма и способна
увеличить продолжительность жизни.
Так, экспериментальным
путем доказано, что уменьшение потребления количества пищи, предотвращает
болезни сердца, рак, диабет и другие заболевания, а также замедляя старение.
Доказательства основаны на
результатах исследований, проведенных на 48 участниках, имеющих лишний вес, но
не страдающих ожирением, которые длились на протяжении 6 месяцев. Большинство
участников ограничили калории на 25%, некоторые потребляли всего 890 калорий в день
в течение нескольких дней.
Директор программы гериатрии
и клинической геронтологии в Национальном институте старения Эван Хадли заявил:
«Такого исследования
никогда не было. Его результаты поразительны».
Основным выводом ,
является то, что ограничение калорий приводит к снижению уровня инсулина и
температуры тела – основным признакам долголетия. Диета также привела к
снижению уровня гормонов, выработанных щитовидной железой и уменьшила
повреждения ДНК.
