В появлении ряда заболеваний человек виноват сам.
Повседневные привычки, которые для многих являются частью образа жизни,
медленно, но постепенно разрушают здоровье. Главная опасность кроется в том,
что происходит этот процесс незаметно для самого человека. Со временем вредные привычки провоцируют не
только отклонения в работе сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата,
пищеварительной системы, но и более опасные последствия – онкологию.
Недосыпание
Мало кто из людей задумывается над тем, что их здоровье
разрушается из-за недостатка сна. Регулярный недосып приводит к моральному и
физическому истощению, вводя организм в состояние постоянного стресса.
Снижаются защитные функции иммунной системы. Организм больше подвергается
вирусным, инфекционным заболеваниям, переходящим в хроническую форму и
разрушающим организм.
Строгие
диеты
Желание иметь стройное и красивое тело для многих женщин
превращается в привычку питаться мало и скудно. Строгие диеты, как образ жизни,
приводят к развитию различных заболеваний пищеварительной системы. Недостаток
витаминов и минеральных элементов, неправильный и неполноценный рацион
постепенно убивают иммунную систему. Впоследствии иммунитет не способен
противостоять даже самым легким вирусам.
Курение и
алкоголь
О вреде курения и регулярного употребления алкогольных
напитков известно всем. Никотин и спирт разрушают организм очень быстро. Эти
привычки нарушают работу всех внутренних органов, во много раз увеличивая риск
развития инсультов, инфарктов, онкологических новообразований. Онкоцентр в г. Киев предлагает программу комплексной
диагностики, помогая выявлять раковые заболевания на ранних стадиях развития.
Человек, который хочет дольше сохранить крепкое здоровье и цветущий внешний
вид, должен навсегда отказаться от сигарет и алкоголя.
Употребление
кофе и энергетиков
Многие люди начинают свой рабочий день с чашки (или
нескольких) ароматного черного напитка. Кофе бодрит и тонизирует, но вместе с
этим постепенно разрушает здоровье. Повышение артериального давления, проблемы
с сердцем и сосудами, нарушение кровообращения в головном мозге – малый
перечень того, что с организмом делает привычка ежедневно выпивать по несколько
чашек крепкого кофе.
Еще больше вредит организму привычка взбадривать себя с
помощью употребления энергетических напитков. Их вредный состав разрушает весь
организм, причем делает это очень быстро.
Пассивный
образ жизни
Привычка проводить вечера после работы и выходные на диване
– верный путь к возникновению многих заболеваний. Те люди, которые не
занимаются спортом и считают, что лучшее хобби – лежание перед телевизором или
долгое сидение за компьютером, очень скоро столкнутся с большими проблемами со
здоровьем. У них начнут разрушаться ткани в суставах, возникнут нарушения в
кровеносных сосудах, ожирение, сахарный диабет.
Привычка не
лечиться
Это самый большой вред, который человек осознанно наносит
своему организму. Большинство людей предпочитают заниматься самолечением и
снимать боль лекарственными средствами вместо того, чтобы обращаться за помощью
к врачам.
Многие, очень опасные заболевания можно эффективно вылечить,
если диагностировать на ранней стадии. Но при ухудшении состояния и появлении
осложнений, шансов на положительный исход практически не остается.
Привычка невнимательно относиться к своему здоровью и
принимать лекарства без назначения врача – это быстрое уничтожение здоровья и
всего организма.