Грациозно двигаться под музыку, чувствовать каждую клеточку собственного тела, смотреть в глаза партнера и видеть в них чувственность и страсть – именно эту возможность предоставляют латиноамериканские танцы. Колоритные и стремительные, пронизанные страстью и некоторой сексуальностью, немого агрессивные и такие естественные, он популярны во всем мире.
Если вы думаете, что научиться из исполнять сложно – вы ошибаетесь. Ведь в их движениях нет ничего «театрального» и заученного, они естественны и просты, нужно всего лишь вложить в них эмоции и душу.
Начать заниматься латиноамериканскими танцами можно в любом возрасте, и, кроме того, что вы прекрасно проведете время, познакомитесь с новыми людьми, они невероятно полезны. Каждое занятие – это настоящий праздник, танцуя, вы будто впадаете в экстаз, появляется некая эйфория, ваша душа «подпевает» музыкальному сопровождению, а тело, словно двигается словно само по себе. После нескольких занятий, вы непременно забудете, что такое плохое настроение и депрессия, но лишь будете с нетерпением ждать следующего урока.
Salsa – это не только наиболее популярный танец из всех латиноамериканских, но и прекрасный «тренажер» для фигуры. Одно занятие – это десятикилометровая пробежка! Ваше тело станет более гибким и пластичным, мышцы сильными. Вы избавитесь от лишних килограммов, причем, без всякого усилия с вашей стороны, а лишь с удовольствием танцуя. Движения и жесты станут грациознее, а походка изящнее.
Кроме того, танцевать латину могут даже те, кому в силу слабого здоровья противопоказаны повышенные физические нагрузки. Естественно, после пары занятий, люди, далекие от спорта и ведущие малоподвижный образ жизни, будут чувствовать боль в мышцах, без этого не обойдется, но это будет очень приятная боль. Это состояние покидает танцоров уже на третьем занятии, когда тело привыкнет.
Кроме этого, быстрый ритм абсолютно любого латиноамериканского танца – это превосходная дыхательная гимнастика и тренировка сердечной мышцы. Медиками доказано, что те, то регулярно посещает занятия, гораздо реже страдают легочными заболеваниями, и быстрее восстанавливаются после перенесенных бронхитов. Латина – эффективное средство против астмы!
Немаловажно и то, что заряд положительной энергии, полученный вами на занятиях, значительно повышает вашу энергетику и укрепляет нервную систему. А ведь известно, что все болезни – это результат расшатанных нервов и постоянных стрессов.
Самое главное – занятия танцами в группе, придадут вам уверенность в себе, а ведь именно ее многим часто не хватает.