Слова «удовольствие» и «счастье» близки по смыслу. Однако на химическом уровне это совершенно разные явления.

Смартфоны и индустрия развлечений приучили наш мозг к доступным удовольствиям: лайки в инстаграмме, шопинг, алкоголь, фастфуд – все это вызывает привыкание, а при отказе – «ломку», говорится в исследовании американского эндокринолога Роберта Ластига.

Читайте также: В мире началась «эпидемия» перфекционизма

Действия, стимулирующие выброс дофамина, перерастают в зависимость. А гормон счастья – серотонин, который подавляет тревожные и депрессивные мысли, влияет на 14 подтипов рецепторов, тогда как дофамин – на пять. Поэтому счастье – более сложная структура, чем удовольствие.


Почему удовольствие вызывает зависимость

В системе мотивации и поощрения дофамин незаменим, но для более длительного и глубокого переживания счастья необходим серотонин. «Это так круто, хочу еще!»/»Это здорово, и мне достаточно» – так по-разному реагирует мозг на дофамин и серотонин.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Источник