Оглянувшись вокруг, вы можете заметить, что большинство людей летом стараются носить плоскую подошву. Однако все эти шлепанцы, босоножки, балетки на низком ходу, вдобавок летние кеды и мокасины – опасная обувь! Врачи запрещают для повседневного ношения использовать обувь на плоской подошве, предупреждает Joinfo.ua.

Опасная обувь: почему нельзя носить летом кеды балетки и шлепанцы

Если ранее врачи-ортопеды били во все колокола о том, что высокие каблуки вредят здоровью женщин, заставляя их при ходьбе наклоняться вперед, что ведет к смещению центра тяжести организма, а соответственно и смещению внутренних органов, нарушению осанки и прочим «радостям». То теперь появилась другая крайность, большинство женщин, да и мужчин тоже, стали для повседневной носки выбирать обувь на плоской подошве.

И казалось бы, все отлично, но нет! Врачи и на сей раз стали бить тревогу. Дело в том, что для здоровья ног и организма в целом обувь на плоской тонкой подошве не менее опасна.

Тонкая подошва, во-первых, не защищает стопу от ударов при ходьбе. Амортизирующий эффект отсутствует, что чревато для суставов самой стопы и нередко ведет к травмам пятки. Во-вторых, обувь на плоской подошве не поддерживает и никак не фиксирует ногу во время ходьбы, что тоже чревато травмами, вдобавок нарушением осанки и здоровья внутренних органов.

Чтобы сделать менее опасными балетки и кеды, можно вложить в них ортопедические стельки, но и в этом случае такая обувь непригодна для повседневной носки. В балетках можно выйти из машины и дойти до ресторана, например, а кеды – спортивная обувь, вот и используйте ее для занятий спортом.

Если не хотите, чтобы у вас выработалась шаркающая походка, то не носите более 3 часов в день пляжные мыльницы и шпепки-вьетнамки.

Для посещения пляжа можно подобрать резиновые шлепки на толстой подошве с приподнятым задником и утолщенным подпяточником. В некоторых моделях есть небольшой супинатор, что дает дополнительное удобство.

В качестве повседневной обуви для постоянного ношения, специалисты рекомендуют выбирать удобные туфли или босоножки с каблуком около 2-4 см. Сшита такая обувь должна быть из натуральных материалов и быть идеально подобранной по размеру.

Кроме того отметим, что медики признали модную новинку — прозрачные туфли опасными для здоровья человека. Все дело в том, что последствия ношения такой обуви – это боль в костях и суставах, вдобавок грибок.



Источник

загрузка...