Многие люди, заслышав о солнцезащитном креме, думают, что это их не касается – они ведь не собираются выезжать на пляж. Но на самом деле, солнцезащитный крем в условиях жаркого лета необходим даже в «бетонных джунглях». Стоит пройти по улице в майке с открытыми плечами или коленями, на жарком солнце показать белоснежную шею и уши, и все – проблемы с солнечными ожогами обеспечены. Именно поэтому солнцезащитный крем обязательно должен находится в сумке у каждого, кто хочет сохранить здоровье своей кожи. А вот как его выбрать – рассказываем в нашем материале.
Правило первое: комфорт
Важно, чтобы солнцезащитный крем, который вы будете наносить на кожу, доставлял лишь комфорт. Именно – не был жирным, не пачкал руки и одежду, не закупоривал поры. Именно поэтому следует отдать должное сывороткам, пенке или даже спрею от загара, которые максимально легки для кожи. Однако, такое правило работает только, если у вас нормальная кожа.
Предупреждение. Если у вас – комбинированная кожа, жирная или наоборот – сухая, стоит подбирать крем под данный тип кожи. Все потому, что масло не подойдет для жирной кожи и закупорит поры, а пенка может высушить, что для сухой кожи вредно и так. Поэтому прежде всего, обращайте внимание на то, для какой кожи создан крем и при необходимости проконсультируйтесь с дерматологом.
Правило второе: натуральность
Представьте себе, что вы – огурец в теплице. Согласны, сравнение довольно сложное, но тем не менее – действенное. Ваша кожа под прямыми солнечными лучами действительно похожа на тепличный огурец, поскольку раскаляется до предела. В эти минуты она совершенно утрачивает способность бороться с химией и отдушками, которые преобладают в разных видах косметики. Вспомните, как часто в жару у нас выскакивают прыщики и раздражения даже от тонального крема, которым вы вроде бы пользуетесь постоянно? Воспаления, раздражения, даже некоторые заболевания кожи – все это действительно может с вами произойти, если отдать предпочтение крему с сильными химическими добавками.
Что делать? Особо ничего. Просто в магазине отдайте предпочтение крему, в котором есть экстракт алоэ-вера, который увлажняет кожу, экстракт зеленого чая и ромашки, вдобавок витамины А и Е. Кроме того, в пару крема для загара лучше брать не его классическую пару – крем от загара, а обычный увлажняющий крем, который поможет коже бороться с обезвоживанием и подобными неприятностями.
Правило третье: солнцезащитный фактор
У каждого солнцезащитного крема есть защита от солнца под названием SPF, которая блокирует влияние ультрафиолета на кожу. Однако, ни один крем не защитит вашу кожу на 100%. Как показывают исследования, средства с SPF 10 блокируют 90% ультрафиолета, SPF 15 – 93%, SPF 30 – 97 %, SPF 50 – 98%. Поэтому, при выборе кремы отдайте свое предпочтение тому, у которого солнцезащитный фактор будет повыше.
Как выбрать? При выборе посмотрите на циферки и пожмите плечами, после чего обратите внимание на свою кожу. Если у вас молочно-белая кожа или есть веснушки, подвержена раздражениям или наоборот – все сносит стойко, выбирайте под нее. Знайте – SPF 50 защищает вашу кожу в течение 250 минут и подойдет для белой кожи. SPF 30 – чуть слабее и защищать кожу сможет около часа, но подойдет тем, у кого есть загар или кожа от природы чуть более смуглая. Ну а SPF 8 подойдет тем людям, кто может находится на солнце не более 15 минут.
Правило четвертое: слабые места
У нашей кожи, как и у человека в целом, есть слабые места. Чтобы солнцезащитный крем принес хороший результат, стоит наносить его на кожу в два слоя. Плечи, колени, нос и грудь стоит обрабатывать по два-три раза, поскольку эти части тела страдают от ультрафиолета больше всего. Кроме того, ожоги этих частей тела очень отразятся не только на теле, но и на здоровье. Поэтому, те части тела, которые чаще других бывают на солнце, стоит обрабатывать чаще.
И обязательно стоит учесть, что солнцезащитный крем стоит наносить каждые четыре часа, обновляя его на коже. А если вы купаетесь – тогда каждый час.
Правило пятое: загорайте правильно
Все же, стоит отметить, что ни один крем не спасет вас, если вы пришли загорать на пляж в полдень и легли под прямые солнечные лучи. Поэтому, если вы первый раз решили позагорать, лучше всего прийти на пляж в утренние часы до 11 утра или уже вечером, после трех часов дня. Кроме того, не забудьте взять с собой накидку на плечи, чтобы не обгореть и находится на солнце не больше 40 минут, после чего прятаться в тень.
Ранее мы рассказывали о том, как уберечься от злого солнца летом и не заработать себе рак кожи.
Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.